ブートキャンプエレガンスが日本初上陸！

ブートキャンプエレガンスは、ビリーズブートキャンプとはまた違った英国発のエクササイズです。ブートキャンプエレガンスは、ピラティスを取り入れて効率的に美を追求した画期的プログラムで、代謝効率の高いボディを作り上げてくれます。

ブートキャンプエレガンスは、英国におけるピラティスのトップインストラクターであるアン・クラウザーによって、女性のために考えられたプログラムです。ステップやパンチ等の立ち姿勢エクササイズとピラティスならではの腹筋、背筋、骨盤などの体幹エクササイズを連続的に組み合わせた内容で、ビリーズブートキャンプよりも楽に無理なくエクササイズができます。

女性のためのエクササイズとしてはかなり評価の高く、女性にはビリーズブートキャンプよりもおすすめのエクササイズとも言えます♪